这种病越来越高发,且一发现就是中晚期,其实预防很简单!

摘要: 当你老了,头发白了,慢慢地忘记了很多事、很多人,甚至连最牵挂的儿女、最熟悉的回家路都不记得了,那将是一种怎样

10-12 12:16 首页 无线徐州

当你老了,头发白了,

慢慢地忘记了很多事、很多人,

甚至连最牵挂的儿女、

最熟悉的回家路都不记得了,

那将是一种怎样的情形~



要问老年人最怕什么?

大多数人可能会告诉你同一个答案,

那就是——

阿尔茨海默病

也有人管这种病叫

老年痴呆症。



因为这种疾病

可能会让你认不出一生中至亲至爱的人,

甚至是生活完全无法自理。

电视剧《嘿,老头!》里

李雪健饰演患有阿尔茨海默病的父亲


“宁得癌症也不要老年痴呆症!”

2015年奥斯卡获奖电影

《依然爱丽丝》主角

甚至发出了这样的哀鸣!

奥斯卡金像奖电影《依然爱丽丝》

女主患上老年痴呆症


  其实,不止影视作品里,现实生活中患上该病的也不少。老年痴呆,即阿尔茨海默病。有数据显示,目前中国有患者500万人之多,占世界总病例数四分之一,而且每年平均有30万新发病例。中国老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显著增长趋势:75岁以上达8.26%,80岁以上高达11.4%。我国每年有50万名走失老人,其中多数患有老年痴呆。




[
精打细算的婆婆最近买菜忘记找钱
]



  家住湖北武汉的陈婆婆(化姓)今年66岁,一向过日子精打细算,去菜场买菜总要和小贩讨价还价。三个月前,她觉得自己反应“慢半拍”,有时买了菜忘记找钱,更有几次连菜也不拿,给完钱就走了。老伴和子女觉得陈婆婆年纪大了,忘记事情很正常,都不觉得这是个问题。


  陈婆婆做了几十年饭,烧得一手好菜,但半个月前开始,家人觉得陈婆婆的菜越做越难吃,不是太咸就是太酸,陈婆婆自己也很纳闷:做菜的方法步骤和过去一样,怎么就不好吃了。


  上周,老伴趁陈婆婆做午饭时偷偷在一旁观察,发现她在锅里加了一勺盐后转身去做其他的事情,两分钟后竟然又向锅里加了一勺盐。老伴立刻问:“你怎么又加了一勺盐?刚才不是加过了吗?”陈婆婆缓过神来说:“我不记得刚才加过盐了。我刚才有加过吗?”


  前日,陈婆婆在老伴的陪同下来到武汉市中心医院“记忆门诊”,经过神经内科主任医师的检查,被诊断患有老年痴呆,且发展到中期。




[
患者往往一查出就到中晚期
]


  这位神经内科主任医师介绍,专业的“记忆门诊”能明确诊断并治疗这类疾病,最大限度“抢救”老人的生活质量。武汉市中心医院2015年开设“记忆门诊”以来,来就诊的老年患者有多达三成的人被查出有认知功能障碍,而且一查就是中晚期。


  9月21日是“世界阿尔茨海默病日”,今年的主题是“记得我爱你:及早诊断,生命延展”。



  记忆力减退是人体衰老的信号,这常常被老人自己和家人误认为是人老了的“正常”表现。很多老人往往是出现明显的老年痴呆症状,且一些行为举止让家人感到担忧,甚至无法忍受后才来就医,而此时早已错过了早期治疗期。


  专家强调:并非每个患者在早期都表现出明显的记忆力减退症状,关注老年人生活细节,了解该病早期十大症状,有助于家属识别病情,并及时对患者进行治疗。




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 老年痴呆早期的十大症状 ]


  1、记忆丧失:阿尔茨海默病的主要症状,常逐步丧失记忆,因此很难发现。


  2、家务障碍:倾向于简单重复,或突然忘记为什么要做手头正在做的事。


  3、定时和定位障碍:不清楚当前的时间和位置。


  4、人格改变:没有明确原因地沮丧、烦恼、恐惧或急躁。


  5、问题解决障碍:过去很容易回答的问题现在却难以回答。


  6、图像和空间障碍:失去空间立体感,对镜中的镜像很迷惑。  


  7、语言障碍:很多患者只是偶然出现语言错误,所以不易被察觉。


  8、判断力障碍:缺乏自主判断。别人说什么就是什么,比如轻易给很多钱。


  9、社交障碍:对于和他人打交道缺乏兴趣,拒绝群体活动。


  10、放错东西:不记得东西放哪里,常以为丢了或被偷了。




  当家中65岁以上老人出现一个或多个上述症状,请引起重视,并寻求专业医生的帮助。



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老年痴呆与正常衰老的区别
]



  正常人的大脑也会衰老,但患者的脑细胞死亡得更多,超出了正常范围。除此之外,正常衰老的健忘,可以通过提示、暗示回想起来,而痴呆症患者在记忆丧失的同时,大脑“信息库”再也储存不进新的信息,因此即使经过提示、暗示,忘记的东西都是记不起来。


  另外,正常衰老很少出现语言、空间、情感障碍,而患者会出现语言障碍,空间能力很差,有的时候买菜会迷路,病情初期会缄默、淡漠,不愿意说话,晚期则往往变得兴奋暴躁。




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预防老年痴呆的方法
]



  1、减少糖、盐、油的摄入量。


  2、少饮或不饮烈性酒。


  3、常吃富含胆碱的食物,如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。


  4、常吃富含维生素B12的食物,比如海带、红腐乳、大白菜和萝卜等。


  5、吃饭要吃七分饱,这样不但能预防老年痴呆,还能很好地保护消化系统。


  6、勤动脑,经常进行一些脑力活动,如看书、下棋等。


  7、不要吸烟。


  8、积极参加体育活动。


  9、吃东西时要多咀嚼。


  10、尽量不使用铝制的炊具和餐具,以减少铝的摄入量。



  最后,再送给大家一个随时随地都能做的养身方法:手指小体操,坚持锻炼能预防老年痴呆,健康伴随你!



这么简单实用的锻炼方法

赶紧伸出手

动起来吧


别光自己做

随手ZHUAN给身边的亲人朋友吧


编辑/言成  责编/朱宸昕


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